伴手禮

側記 3/20 在森林的「放鬆」生活禪看似永恆的世間，唯一不變的常理就是「轉變」。尤其此刻，我們面臨的是轉變最劇烈的時代：天氣的轉變、地殼的轉變、乃至社會人心的轉變……各種轉變衝擊著人心，在人們的頭腦裡形成波瀾壯闊的漣漪，因此思緒也跟著越變越亂，永遠喋喋不休的想法與念頭在腦中激烈擺盪，於是身體的每個細胞都跟著緊繃，生活於是離不開緊湊與壓力，想要放鬆！又該如何放鬆？！ 3月20日在「重慶12號森林」的生活禪講座，張昭賢老師引導在場的學員們學習「放鬆」，所使用的關鍵指令就是「放鬆舌頭」，透過從身體這個表達器官開始以點的方式鬆弛，逐步讓全身跟著寧靜與安靜下來。這真的是很有趣的一個「啟蒙點」，原本「舌璨蓮花」就是對應如萬馬奔騰般的腦中思緒，透過「放鬆舌頭」，在意象上就能連接到「放鬆思緒」的效果。並且由於舌頭的放鬆，口腔自動充滿唾液，更有了水分子的潤澤，身體內部都彷彿因放鬆而進行了洗滌。對於初次學習「放鬆」的人來說，如何專注於一點？放鬆該如何放？可能都有些初學的慌亂，但進行第二次練習時，因為有張老師在旁暗中助勁，都能很快就略有心得。在場有位新加入的同學，馬上從練習中分享了特殊的體會，因為現場的能量氛圍，與她出遊佛國寶剎時的經驗雷同，可見張老師進行放鬆的引導練習之時，全體成員都沐浴在溫和又強烈的能量場中。雖然自己私下練習是無法重現這樣飽滿的能量環境，張老師還是要求大家回去後要努力練習，畢竟一、二次放鬆的經驗，怎抵得了平日習慣的緊繃，如何養成讓身體與心思能熟練地放鬆，就是大家追求健康與自在人生的基礎。因此下次的生活禪講座，張老師依然要帶領大家繼續「放鬆」，這一次會從身體的那個點開始放鬆呢？由於張老師平日的工作十分忙碌，因此下次講座的時間暫定4月24日（日）下午2:00~4:00，若有任何異動，將會在部落格上公布，敬請密切注意。.

「森林」生活禪講座3/20 輕鬆登場！生活禪講座之三：放鬆面對日本百年來最強烈的地震與海嘯災害，隨著受災人數一再追高，看著新聞，人們的心越揪越緊…… 有人說：「當災難無所不在，唯有修成內心平靜才是王道。」但內心該如何平靜？如何打開揪緊的心門？首要之務，自然是讓身心「放鬆」！！ 生活禪第三次講座，張昭賢老師繼「呼吸」法門與喚醒「覺性」的講題之後，接下來將引領大家體驗放鬆身體、放鬆心靈、放鬆自我的心法。 處身在激烈轉變中的地球舞台，且讓我們隨著張昭賢老師的引導，以輕鬆的身心，從生活中順應潮流變化，從禪道中與天地合一。 時間：3月20日（日）下午2:00~4:00地點：重慶12號森林（板橋市重慶路139巷12號）講座免費，但需先線上報名！線上報名：點選處.

第四類接觸// The.Fourth.Kind.2009劇情簡介 　　1972年的美國，全國範圍內掀起了一股UFO的熱潮。在那一段時間裏，各地不斷地湧現出各種目擊UFO的事件。能看見UFO，並且能被不同的人所證實，這種外星人的入侵叫做第一類接觸；如果能有一些照片或者是視頻、音頻的證據，則被稱作第二類接觸；如果能進行一些簡單的交流和溝通，則為第三類接觸；那麼第四類呢？又是什麼樣的的呢？　　其實早在人類知曉以前，外星人就已經和人類進行了"第四類接觸"。在阿拉斯加的諾姆--那裏是一個偏僻的小鎮。每一年都會有人報警說家裏有人失蹤。因為警力有限，而且沒有發現屍體和兇殺的證據，這些失蹤的人口都被當做外出工作來處理。時間一長，也就沒有人在意這些事情，FBI也便睜一隻眼閉一隻眼地，把事情掩埋了過去。直到有一天，一個教授來到了這裏。　　這個教授名為阿比蓋爾‧泰勒（米拉‧喬沃維奇），她採訪了一些失去孩子的父母。當她開始整理這些錄音帶的時候，她發現了一些稀奇古怪的事件。無論從宗教、醫學、巫術還是習慣上都無法解釋。這些東西讓她陷入了困境--因為沒有任何人見過這種東西，也沒有任何人能理解它們，難道這就是傳說中的外星人和人類的"第四類接觸"？隨著泰勒調查的深入，一個令人難以置信的謎底即將揭開……一句話評論《第四類》是一部能讓你老老實實坐在電影院目不轉睛地看完的恐怖片。影片在懸疑設置、氣氛渲染上堪稱恐怖片的翹楚。 .

微軟網站已有Vista技術資源網頁微軟Windows Vista解決方案中心雖然...技術資料有夠少的，但總有個開始了 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

★我的數位相機＞▽＜我終於~~~~有一台自己的相機了>0<剛剛才拿到~~~可是裡面附的電池已經被我玩到快沒電了一ˇ一"一開始畫素太高~~很佔容量後來終於知道怎麼調了 就把他調到最小ˋˇˊ少少的就夠用了!反正傳到電腦裡面還要再縮小不然檔案真的太大~~~我的PhotoImpact不願意工作~__~!!(剛剛視窗一直跳掉耶....不知道是不是這個原因ˋ.ˊ)還沒有試錄影的功能...等我買了新的充電電池再試>"< 好開心啊~~~這樣星期3就可以帶去拍老師的動作自己在家裡練了!!其實我本來昨天就可以拿到了.....可是啊~~~我昨天~~出去打工的時候到店裡才發現我忘記帶我的圍兜兜>口<!就馬上打電話給我妹~她在我房間用電腦>>>>我:我忘記帶圍兜兜了~~幫我找一下好嗎~~~妹:恩!在哪裡啊?我:應該在地上~~~你找找~~~Q_Q妹:呃..真的耶!你在哪裡了?我:在店裡~~~~~~~妹:好... (←我想她應該很不甘願ˊ＿ˋ)昨天剛好是賣方告知相機會送到的日子我跟我妹說相機來了幫我收一下~~是貨到付款的所以$$也一起給她結果~~到傍晚~~我打電話問我妹>>>我:相機送到了嗎~~還沒喔???妹:我跟你說!今天我幫你送圍裙回去之後~~警衛杯杯就告訴我送貨的才剛走我:什麼!!!!!!!???????@口@!!(靜...)我是不是不應該叫你幫我送圍兜兜啊....妹:你才知道.嗚嗚...超慘的...要是我出門有記得帶圍兜兜的話就好了........從我家走到店裡只要1分多鐘就在這短短的5分鐘之內!!送貨的先生就這樣好死不死....不對是好巧不巧的來了.......又走了...............然後...他今天送貨來  我有在家他說~~昨天打你手機都打不通耶!我就說..真的嗎真的嗎??(心想打工的時候手機幾乎都放包包早知道就帶在身上後來想想奇怪手機也沒顯示未接來電啊~~~!!??)他把送貨單遞給我看..一看之下挖哩勒~~~~~賣方把我的手機最後2碼寫反了......=口=|||我後來回家查信箱 確定我傳給賣方的號碼沒錯..是他給我抄錯了....另外有更慘的....就是我在鑽研使用手冊時發現它記憶卡只支援到512MB...........在百般失望之餘想起我我我已經買了一個1GB的了耶>"<不過只是匯款而已東西還沒送來(而且是非常非常非常便宜才699的!!!!!)我想了好久既然這麼便宜就先買一買擺在家裡也無所謂後來想想不要好了把一個700元擺在那邊不能用也很痛苦>__<於是馬上打客服專線去取消然後給帳號讓他退款...再上網重新訂一個512的...好忙啊~~~呃呃呃呃>__<...今天真是充實的一天★ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .